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O que fazer quando as coisas estão difíceis em determinada luta?
Todos nós enfrentamos diversas lutas no cotidiano. Algumas, podem ocorrer dentro do dojang, entre golpes e quedas; outras, no entanto, podem se configurar de modo mais sutil: como conflitos interpessoais, desafios profissionais, dificuldades econômicas e emocionais...
Podemos olhar desde a luta literal - que ocorre com a troca de golpes -, até a batalha mais sutil em nosso interior - quando buscamos eliminar tendências negativas e nos aperfeiçoar. Para qualquer dessas batalhas, é preciso mais do que apenas força e coragem: precisamos ter sabedoria e usar métodos apropriados.
Para isso, falamos de dasi sijag (重新開始; 다시시작). Aprender a "refrescar e começar de novo".
"Começando de novo"
Para isso, falamos de dasi sijag (重新開始; 다시시작). Aprender a "refrescar e começar de novo".
"Começando de novo"
Por vezes, um recurso poderoso é o de aprender a respirar, largar os fardos passados e atentar ao momento presente. Quando uma luta vai muito atravancada, estamos confusos, ou nossas emoções se alteram, precisamos mudar. É como apertar a tecla reset: respirar fundo, soltar o que já passou, e focar no agora com energias renovadas. Isso é agir no espírito de dasi sijag.
Quando o computador trava, reiniciamo-lo. Quando um ser humano está se esgotando, faria bem em respirar. Sobre isso, acompanhem o vídeo abaixo, "meditação em um minuto":
Quando o computador trava, reiniciamo-lo. Quando um ser humano está se esgotando, faria bem em respirar. Sobre isso, acompanhem o vídeo abaixo, "meditação em um minuto":
Respirar fundo
O clássico chinês Guān yǐn zi (关尹子) atesta:
"É através da inspiração que se origina a vitalidade, assim como dos minérios afluem a água; é por meio da inspiração que se alcança a essência divina, tal como da madeira procede o fogo: portanto, emprestando (o ar) do exterior, expanda seu vigor e consciência." ¹
O praticante de Hapkido deve encarar o desafio de cultivar a fluidez. Não se prender àquilo que nos perturba, não se desesperançar pelo erro, nem se engrandecer pelo acerto; não se permitir arrastar por elogios ou repreensões, lucros ou prejuízos, alegrias e tristezas...
Em nossas aulas - e, em meio a nossas vidas - também haverão momentos de cansaço, ira, frustração, vontade de desisitir, etc. Para todo e qualquer momento dessa ordem, vale a lembrança: respire, largue mão do que passou, renove as energias e dasi sijag (faça um novo começo!). Isto está de acordo com os princípios de Hapkido.
¹《关尹子·四符》： “吸气以养精，如金生水；吸风以养神，如木生火：所以假外以延精神。"